HEBAMME
Deine Hebamme in Radolfzell und Umgebung
Ich bin Silke Koos und freue mich,
dass du meine Seite gefunden hast.
Deine Hebamme
Als deine Hebamme begleite ich dich in der spannenden Zeit der Schwangerschaft und in den ersten drei Monaten nach der Geburt deines Kindes. Dabei liegt mir dein körperliches und mentales Wohlbefinden sehr am Herzen. Ich beantworte dir gerne deine Fragen und bestärke dich in deiner Fähigkeit gebären zu können.
Leistungen
Alle genannten Leistungen werden von deiner Krankenkasse gezahlt. Lediglich für die Geburtsvorbereitungskurse wird ein Eigenanteil fällig (z.B. Partnergebühr, Materialkosten).
Vor der Geburt
Geburtsvorbereitungskurse
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Kennenlerngespräch
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3-4 Treffen im Verlaufe der Schwangerschaft
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Hilfe bei Schwangerschafts-veränderungen/-beschwerden.
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Kinesio Taping
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Geburtsvorbereitung für Paare beim ersten Kind
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Geburtsvorbereitung ab dem 2. oder einem weiteren Kind für Frauen
Nach der Geburt
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Wochenbettbesuche (Kontrolle der Gebärmutterrückbildung, Wundheilung, Gewichtszunahme und Entwicklung des Babys, Nabelheilung, Unterstützung beim Stillen, Beantwortung deiner/eurer Fragen)
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Beratung in der gesamten Ernährungsphase (Stillen/Flasche), Beikosteinführung, Abstillen
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Kinesio Taping
Schwangerschaft
Zunächst treffen wir uns für ein Erstgespräch. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft können wir uns gerne mehrere Male treffen, damit du mich besser kennenlernst und ich mir ein Bild über deinen Schwangerschaftsverlauf machen kann. Neben diesen vereinbarten Terminen kannst du mich auch bei Schwangerschaftsbeschwerden kontaktieren.
Kurse
Geburtsvorbereitung
Für Paare, die das erste Baby erwarten
In diesem Kurs geht es um
die Themen Schwangerschaft, Geburt, Gebärhaltungen, Stillen und die erste Zeit zu Hause, das Wochenbett.
Mit Entspannungs- und Atemübungen wird die Wahrnehmung des Körpers gefördert, was sich positiv bei der Geburt auswirkt und ihr so mit mehr Selbstvertrauen der Geburt entgegenseht.
Termine:
Freitag, 24.01.2024, 18-20:30 Uhr (Paare)
Samstag, 25.01.2024, 10-16 Uhr (Paare)
Donnerstag, 06.02.2025, 19-21 Uhr (Frauen)
Ausgebucht!
Freitag, 04.04.2025,18-20:30 Uhr (Paare)
Samstag, 05.04.2025,10-16 Uhr (Paare)
Mittwoch, 09.04.2025,19-21 Uhr (Frauen)
Freie Plätze!
Kursort:
Hebammenpraxis H. Ullmann, Radolfzell
Mehrgebärendenkurs
Für Frauen ab dem 2. oder einem weiteren Kind
In diesem Kurs frischen wir bereits vorhandenes Wissen auf. Es gibt Raum für Austausch und Reflexion über bisherige Geburtserfahrungen.
Weitere Themen sind Gestaltung des Wochenbettes, Geschwister und Stillen. Durch Atem- und Entspannungsübungen hast du die Möglichkeit, dich ganz auf diese Schwangerschaft zu konzentrieren.
Termine:
15.01.-05.02.2024, 19-21 Uhr
Mittwoch (4x)
Ausgebucht!
07.05.-28.05.2025, 19-21 Uhr
Mittwoch (3x): 07.05., 14.05., 28.05.2025
Donnerstag (1x): 22.05.2025
Freie Plätze!
Kursort:
Hebammenpraxis H. Ullmann, Radolfzell
Nach der Geburt
Es ist mir wichtig, euch als (werdende) Eltern mitfühlend und kompetent zu betreuen. In der aufregenden Wochenbettzeit unterstütze ich euch in euren Fähigkeiten „gute Eltern“ zu sein, damit das Baby gut bei euch und ihr in der neuen Lebenssituation ankommt.
Systemische Beratung
Im Januar 2023 habe ich mit einer dreijährigen Weiterbildung in systemischer Beratung und Therapie begonnen. Mein Ziel ist es, dich empathisch und kompetent in herausfordernden Lebenssituationen begleiten zu können, damit du besser durch Krisenzeiten kommst. Nimm deshalb auch gerne Kontakt mit mir auf, wenn...
...du Ängste in der Schwangerschaft oder vor der Geburt hast
...du ein negatives oder traumatisches Geburterlebnis hattest
...sich das Glücksgefühl nach der Geburt oder als Mutter nicht einstellt
...dein Baby verstorben ist (in der Schwangerschaft oder nach der Geburt)
...du dich gerade in einer herausfordernden Lebenssituation befindest
Betreuungsgebiete
Radolfzell und Teilorte
(Markelfingen, Möggingen, Liggeringen, Güttingen)
Allensbach und Teilorte
(Hegne, Kaltbrunn, Langenrain, Freudenthal)
Über mich
Silke Koos
Seit über 20 Jahren begleite ich (werdende) Eltern auf der spannenden Reise von der Schwangerschaft bis ins erste Lebensjahr ihres Kindes und tue dies immernoch mit Begeisterung.
Meine Ausbildung absolvierte ich in Heidelberg und lebte danach viele schöne Jahre in Mannheim. Dort eröffnete ich eine eigene Hebammenpraxis und betreute viele Frauen in ihrer Schwangerschaft und in den ersten Wochen nach der Geburt.
Im Jahr 2016 sind mein Mann, unsere drei Kinder und ich an den Bodensee, nach Allensbach, gezogen. Kurz daruf begann ich auch hier meine freiberufliche Arbeit wieder aufzunehmen und arbeite seit 2017 in Radolfzell und der näheren Umgebung.
Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme!
Nimm Kontakt mit mir auf!
Kontakt
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Wichtige Daten
Urlaub:
Freie Kapazitäten:
20.12.2024 - 06.01.2025
06.06.2025 - 22.06.2025
ab Mitte September 2025